Yağ Yakmaya Yardımcı Muzlu Ara Öğün Formülü Yapımı
Yağ Yakmaya Yardımcı Ara Öğün Formül Malzemeleri
Büyük 1 dilim tam buğday ekmeği
1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi
Yarım muz
1 tatlı kaşığı keten tohumu
Yağ Yakmaya Yardımcı Ara Öğün Formülü Yapılışı
Küçük iki dilim ekmek üzerine fıstık ezmesi sürülür.
Üzerine dilimlenmiş muz konur.
Üzerine keten tohumu eklenir. (eğer çiğneyemiyorsanız kullanmadan hemen önce çekip toz haline getirin. Ama sakın bekletmeyin)
Yağ Yakmaya Yardımcı Ara Öğün Formülü Nasıl Kullanılır?
En uygun zaman dilimi ikindi vaktidir. Yani adı üstünde ara öğün. Öğle ve akşam arası öğünde az sütlü filtre kahve ile birlikte yenir.
