Kas Ağrılarına Karadut Formülü Yapımı Yapılışı

Kas Ağrıları İçin Karadut Formül Malzemeleri
1 su bardağı karadut
1 su bardağı vişne veya kiraz

Kas Ağrıları İçin Karadut Formül Yapılışı
vişne yada kirazları karadut ile birlikte rondoda veya mutfak robotunda ezip suyunu çıkarın.
Yoğun tempeolu çalışacağınız zaman kas ağrılarınızı önlemek için 1 su bardağı için.
Hem kas ağrılarınızı yok eder hemde oldukça enerjik aktif olursunuz.

Not: şekerli meyveler olmasından dolayı diyabet hastaları yani şeker hastalarının içmesi önerilmez.